こんにちは、千尋です！
このページを見つけてくれて、どうもありがとうございます😊
早速ですが、「思考の整理」をすることの快適さを発信したく、このブログを開設しました。
「思考の整理？はて・・・。」となっていると思いますが・・・。
まずは、私の自己紹介をしてみます🌟
千尋について
・30歳
・身長：157cm 体重：50-52kg
・出身地：愛媛県
・職歴：作業療法士として病院勤務（7年）
作業療法士としてデイサービス勤務（6か月）
総務・経理として税理士事務所勤務（8か月）
・好きなこと：散歩 音楽 神社巡り 植物 料理 ヒノキ浴
・苦手なこと：人が多いところ
・好きな動物：うさぎ
ざっくり！
こんな感じの人が書いてるんだな～と思ってもらえたら、嬉しいです！
どうぞ、よろしくお願いします🐇
思考の整理とは？
私が勝手にそう呼んでいるだけで、特に定義があるわけではありません。
敢えてイメージしているものを一言で説明するのであれば・・・「自己対峙」でしょうか。
対峙とは、「じっとにらみ合って対立すること」という意味です。
つまり、「思考の整理」＝「自分とにらみ合って向き合うこと」だと考えています。
どんな時に、楽しいと思うのか、嬉しいと思うのか、悲しいと思うのか、苦しいと思うのか。
みなさんは、自分のことをどれくらい知っているでしょうか？
気付いたら出来上がっていた思考の癖によって、必要以上に自分自身を苦しめていませんか？
他人、価値観、社会などによって、自分が捕らわれていませんか？
自分の首を、自分で絞めていませんか？
あなたは、本当はどうやって生きていきたいのですか？
あなたは、あなたを生きるために生まれてきたはずです😊
そのためには、「思考の整理」が必要です！
生きていく中で自動的に吸収する価値観や思想を、
自分にとって「必要」なのか「不必要」なのか、選別することが必須なのです。
生きている限り、思考をアップデートしていく必要があるのです。
私の持っている視点
この術を身につけるために、周りの人々の力は必須でした。
しかし、私の持っている視点も、大いに役立ったと感じています。
私の持っている視点とは・・・
①作業療法士として学んだ知識（解剖学、生理学、運動学、作業療法の専門分野など）
②患者さんを通して教わったこと（人の数だけ生き方があるということ）
③自分のプライベートでの経験（自己対峙）
主にこの３つが、私の思考を整理する中で役立ってきました。
自分の第一ステージをクリアしたと感じた時、この視点や経験を、文字に起こしてみたくなりました。
そして、文字に起こすこと誰かの役に立つかもしれない・・・
そう思って、このブログを立ち上げました！🎉
では、私がどんなことを学び、経験したのか・・・次回の投稿に書いてみようと思います！
ここまで読んでくれて、ありがとうございます！
ではまた～💨
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